Aquagym

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Des exercices variés pour travailler sa musculature et sa capacité cardio-vasculaire, tout en protégeant les articulations. Ce sport intense commence par un échauffement et est suivi d’une séance tonique, parfois avec l’aide d’accessoires (gants de boxe, planches, altères ou encore poids lestés). La séance du jeudi à 17h45est organisée à la piscine Espace Dauphins à Châteaubriant.

 

Séances

•  lundi : de 15h15 à 16h * / de 19h45 à 20h30

•  jeudi : de 12h30 à 13h15 / de 17h45 à 18h30

•  vendredi : de 14h15 à 15h *

 

Tarifs

•  1 séance : 10 € (habitant hors territoire intercommunal : 15 €)

•  1 séance + entrée Bien-être * : 14 € (habitant hors territoire intercommunal : 19 €)

•  forfait 10 séances : 90 € (habitant hors territoire intercommunal : 35 €)

•  forfait 10 séances + entrée Bien-être * : 130 € (habitant hors territoire intercommunal : 175 €)

•  forfait annuel : 230 € (habitant hors territoire intercommunal : 345 €)

•  forfait annuel + entrée Bien-être * : 330 € (habitant hors territoire intercommunal : 445 €)

 

* Accès d'une heure à l'espace Bien-être à la suite de la séance du lundi à 15h15