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AquaChoisel…. C des cours d’Aqua ! Et aussi à Espace Dauphins

Il y a forcément une de nos activités aquagym qui est faite pour vous ! En effet, le fait de pratiquer un sport dans l’eau permet d’éviter les chocs, les chutes, ou les mouvements trop brusques. Ainsi, cette activité est tout à fait adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes, aux personnes qui souhaitent se remettre au sport en douceur, ou celles qui souhaitent pratiquer un sport plus intensif.

Nos différents types d’aquagym :

AQUA DOUCE – cours peu intense et accessible à tous permettant de se maintenir en forme

AQUA GYM – cours intense et accessible à tous

AQUA TRAINING – cours très intense, enchaînement d’ateliers qui s’exécutent en boucle

AQUA DEEP – cours très intense se déroulant en grande profondeur (même si du matériel d’aide à la flottaison est proposé il est vivement conseillé de savoir nager)

AQUA BIKE – cours très intense de vélo aquatique. Travail cardio-vasculaire et musculaire.

AQUA MIX – séance dynamique qui alterne plusieurs types d’aqua (aquagym, aqua training et aqua bike)

Retrouvez ici une présentation de l’ensemble des activités AQUA !

 

c des cours aqua

 

 

AquaChoisel … C’est des activités le samedi matin !

Quoi de mieux pour débuter le week-end qu’un lieu unique pour varier vos activités, que ce soit seul, entre amis ou en famille !

Bébés nageurs et jardin aquatique ! Un instant privilégié entre parents et enfant de 6 mois à 4 ans pour découvrir l’eau à travers des activités ludo-aquatiques animées par un / une éducatrice diplômée. Dans une eau chauffée à 32 °, les tout-petits apprennent à entrer dans l’eau, plonger la tête, maîtriser leur respiration, flotter et se déplacer grâce aux nombreux accessoires mis à leur disposition.

AquaMix ! Les séances d’AquaMix proposent de pratiquer chaque semaine une activité différente. Venez expérimenter l’AquaBike, l’AquaTraining et l’Aquagym en alternance. À partir de 16 ans

 

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AquaChoisel…. C des cours de natation !

AquaChoisel et Espace Dauphins à Châteaubriant proposent des cours de natation tous niveaux et tous les âges :

— Bébés nageurs et éveil : parce qu’il n’y a pas d’âge pour découvrir et apprécier l’eau et les activités ludo-aquatiques, un·e éducateur·trice diplômé·e vous guide lors d’ateliers parents/enfant pour les tout-petits de 6 mois à 5 ans

— Cours pour enfants et ados : des cours hebdomadaires de 45 minutes pour les enfants et jeunes de 6 à 15 ans afin qu’ils puissent être à l’aise et autonomes dans l’eau tout en maîtrisant différentes techniques de nage

— Cours pour adultes : venez apprendre ou perfectionner vos techniques de nage (brasse, crawl, dos…) lors de cours de 45 minutes animés par des professionel·le·s diplômé·e·s. Des cours Aquaphobie sont également proposés aux personnes ayant peur de l’eau et ne sachant pas nager

Téléchargez la présentation des différents cours et des niveaux de nage ici

 

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AquaChoisel… C de la détente !

Chaleur sèche ou chaleur humide, laissez-vous envelopper par la vapeur d’eau du hammam et du sauna avant de profiter en toute tranquilité du jacuzzi et du solarium extérieur installés face aux étangs de Choisel. Accès réservé aux adultes.

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AquaChoisel… C du Fun !

Profitez en toute saison de l’espace extérieur d’AquaChoisel ! Accessible depuis l’intérieur grâce à un sas, le bassin nordique de 25 mètres permet de nager quelle que soit la température de l’air. Avec à une eau chauffée à 28,5°, une douce brume vous enveloppe même lors des froides journées d’hiver… Aux beaux jours, le bassin de plongeon et ses 3 plateformes (1, 3 et 5 mètres), le pentaglisse (toboggan de plusieurs pistes), des jeux d’eau et la terrasse extérieure exposés plein sud offrent un cadre idéal pour vous amuser en famille, vous détendre et profiter des rayons du soleil !

c du fun

Aqua Choisel… C’de l’espace !

L’espace aquatique intercommunal Aqua Choisel « C’ de l’espace » !

  • * un bassin d’apprentissage et de loisirs (plaque à bulles, rivière à contre-courant et jets massants) sur 543 m2
  • * un bassin nordique sportif extérieur, chauffé sur 375 m2
  • * une pataugeoire avec des jeux pour enfants sur 66 m2
  • * un accès PMR

c de l espace